Tag: groentezooi

GZ06: Draai het om! (podcast met 5 tips meer groente eten)

Meer groente eten? Dat is een uitdaging - maar wel te doen! In deze podcast bespreken Mirjam en Diana hoe ze meer groenten op de borden en in de buiken kunnen krijgen. Met 3 slimme tips voor drukke gezinnen én gratis #weggooigroentesoep poster!

Meer groente eten? Pfff. Mirjam is drie weken ziek geweest, heeft herfstvakantie gehad, is daarna nog weer 2 weken ziek geweest en… heeft dus de regels (noodgedwongen) losgelaten. Ontbijten bij de HEMA, te kleine porties groenten in huis halen, toch maar weer patat als avondeten… Je bent dat gezonde eetritme zó weer kwijt, blijkt.

Dat is helemaal niet zo erg als het misschien lijkt: gezonder, meer groente eten is iets wat je je leven lang gaat doen. Af en toe een weekje (of vijf!) de mist ingaan is in dat opzicht dus niet zo erg.
De hamvraag is natuurlijk wel: hoe kom je terug in het ritme van gezond en genoeg groente eten? Dat gaan we in deze podcast Groentezooi bespreken. Read More