Het Teken & Vertraag Verbond is een club voor mensen die (denken dat) ze niet kunnen tekenen. We creëren als een vorm van mindfulness, creatieve expressie én zelfonderzoek. 

Toevalstekenen is een vorm van meditatie – maar dan met schaar, Oost-Indische inkt of verf. Je kijkt met liefdevolle aandacht naar je gedachten en gevoelens. Oók de ongemakkelijke.

Oefen je dit regelmatig in het klein (bijv. met de angst dat je tekening ‘mislukt’), dan leer je met dezelfde kalmte reageren op grotere tegenslag. Door vervolgens eerlijk te kijken naar dat wat op je papier verschijnt, en dat te bevragen, vind je antwoorden op vragen waar je rationele geest geen grip op krijgt.

De toegevoegde waarde van samen

Wanneer je alleen tekent, ervaar je vaak een versterkt bewustzijn, een diepe ontspanning, een verbeterde focus en meer rust. Als je dat in een groep doet, wordt die ervaring nog wat intenser. En die breidt zich vervolgens uit naar de groep. We ervaren een grote onderlinge verbondenheid. Zelfs met mensen die je voor het eerst ontmoet.

Zo helpen we elkaar tijdens een gezamelijk TekenTraag-sessie ons open te stellen, te ontspannen en een diepe verbondenheid te ervaren.

Meetekenen?

Check hier onze agenda voor bijeenkomsten en workshops!

Liever thuis traag tekenen?

Liever solo toevalstekenen? Kijk hier voor de werkwijze (met gratis download!)